凡事只要有可能出错，那就一定会出错，更何况在超负荷情况下! 15个简单易行的办法教你告别压力泥潭，改变工作僵局。
压力是把双刃剑，或者能助你迅速从浩荡的人才队伍中脱颖而出;或者能成为不见血的杀手，让你以迅雷不及掩耳之势歇菜。特别是工作量突然激增，当超负荷工作成了家常便饭时，如何能让超过常量的那部分工作也劳而有功，而非既影响自身的革命本钱，又拖累了企业的效益，或威胁家庭和谐的潜在因素，成了职场人无法回避的话题。若只是在短时期内工作量突然大增，或许还不用手足无措，若超负荷工作对你来说是张长期饭票——这或许说明你是老板委以重任的人才，至少天高任鸟飞之类的词汇无法套用在你身上。可是，工作无法轻松、积劳成疾、家庭危机、挣钱无处花的苦闷等却极可能成为由这张长期饭票引起的多米诺骨牌效应。如何应付这些不在计划内的艰巨任务?
先停3分钟
当你忙得焦头烂额的时候，往往杂七杂八的事情赶集似的也会堆过来。而此时也正是墨菲定律中“凡事只要有可能出错，那就一定会出错”最为通行的时刻。在众多的工作内容中，如果事来人挡，胡子眉毛一把抓。一定会弄砸一切。最好的办法是，先停3分钟，抓起你身边的纸笔，用手托住你的腮帮，想一想。再列个单子，分清哪项工作是最重要的，哪项是次重要的，哪项活必须最先完成，哪些事能稍微拖一拖。递减顺序排列出所需完成的所有任务，这样，你的工作就有序可循了。如果你是超负荷工作的带头人，那么，轻重缓急对你来说就意味着抓大放小，把不太重要或在时间上仍较宽松的工作交给下属。而自己集中火力。解决最重要的环节。
立刻行动
超负荷已经成为既定事实，巨大的工作量不管是突然降临在你身上还是循序渐进堆积而成，都已经无法自动消失，它等着你立刻去行动。这时你一切情绪宣泄已经无济于事。抱怨愁眉都无法解决，而在这些工作面前一拖再拖，也不是明智的安排。原地不动的你，只会被山呼海啸而来的工作压死。
调整自己的思维行为模式
江山易改本性难移，大部分人的模式已经定型了，而思维行为模式当中的成分，有一些是起消极作用的。比如武断、遇事不冷静等等，还有一种是幼年的幼稚模式固结了，没有继续发展，那么在遇到困难、人际关系紧张时。就会退到用幼稚模式去处理问题，势必导致负性情绪、敌对情绪。从而让工作压力变得越来越大。所以在处理问题时。提醒自己处理问题的方式是否有幼稚的思维行为模式，这样你的工作进展就会容易一些。
找到自己的最佳时段
掌握自己的节奏。找到自己一天中最为高效的时间点。利用这一段时间，集中精力完成最为重要的工作，这样比拉长战线，疲惫作战要事半功倍得多。这一点因人而异，有的人一天之计在于展，有些人深更半夜才才思敏捷。从一睁眼就开始工作，一直持续到深夜，这样下去，看上去挺日理万机的样子，实则是又糊涂又固执的人才会采用的老路子。淘宝热门商品：
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